Đã bao lần bạn bắt đầu một thói quen mới và sau đó bạn lại từ bỏ sau vài ngày hôm sau, thậm chí có thể ngay hôm sau. Nếu bạn giống tôi trong quá khứ, thì câu trả lời là " THỈNH THOẢNG " hầu hết là như vậy. Để hình thành một thói quen mới không hề đơn giản. Tôi và bạn đều hiểu sự khó khăn để tạo nên một cuộc sống thịnh vượng và lành mạnh. Vì nếu nó dễ dàng thì ai cũng sẽ đạt được.Nhưng nếu chúng ta bắt đầu từng bước nhỏ Step-by-step thì tỷ lệ thành công sẽ cao hơn nhiều. Vì vậy 1 lời khuyên là : " Đừng cố bắt đầu làm 1 thứ gì thật lớn lao to tát, vì bạn sẽ có thêm nhiều lý do để từ bỏ chúng ". Ở đây không phải chúng ta ngừng khao khát, ngừng tham vọng LỚN, mà ý của tôi là hãy có MỤC ĐÍCH LỚN , nhưng BẮT ĐẦU NHỎ. Chúng ta ai cũng muốn thành công bất cứ điều gì 1 cách nhanh chóng nhất (sau 1 đêm, 1 tuần, 1 tháng.... ) đúng chứ ?. Nhưng theo tôi điều đó là bất khả thi, có thể có người đ...