THAY ĐỔI CUỘC SỐNG BẰNG NHỮNG THÓI QUEN NHỎ

             Đã bao lần bạn bắt đầu một thói quen mới

 và sau đó bạn lại từ bỏ sau vài ngày hôm sau, thậm chí có thể ngay hôm sau. Nếu bạn giống tôi trong quá khứ, thì câu trả lời là " THỈNH THOẢNG " hầu hết là như vậy.

             Để hình thành một thói quen mới không hề đơn giản. Tôi và bạn đều hiểu sự khó khăn để tạo nên một cuộc sống thịnh vượng và lành mạnh. Vì nếu nó dễ dàng thì ai cũng sẽ đạt được.Nhưng nếu chúng ta bắt đầu từng bước nhỏ Step-by-step thì tỷ lệ thành công sẽ cao hơn nhiều. Vì vậy 1 lời khuyên là : " Đừng cố bắt đầu làm 1 thứ gì thật lớn lao to tát, vì bạn sẽ có thêm nhiều lý do để từ bỏ chúng ". Ở đây không phải chúng ta ngừng khao khát, ngừng tham vọng LỚN, mà ý của tôi là hãy có MỤC ĐÍCH LỚN , nhưng BẮT ĐẦU NHỎ. Chúng ta ai cũng muốn thành công bất cứ điều gì 1 cách nhanh chóng nhất (sau 1 đêm, 1 tuần, 1 tháng.... ) đúng chứ ?. Nhưng theo tôi điều đó là bất khả thi, có thể có người đạt được nó nhưng lại đối mặt với việc duy trì thành công và nâng chúng lên 1 tầm cao hơn. Và đặc biệt là không phải chúng ta, vì thế làm ơn đừng mơ mộng.

             Nhưng  thường rất ít người bắt đầu từ những thói quen nhỏ, thực tế thì thường mọi người thường bắt đầu với việc khó khăn ngay từ đầu ( Work-out 2h ngày đầu và cũng là ngày cuối, thay vì 30 phút mỗi ngày, Học bài vài tiếng sau đó thì chơi game cả tuần, hoặc đang nằm trên giường và nghĩ đến việc ôm đống sách vở trong vòng vài tiếng cũng đủ ngán ngẩm và có lý do để ngủ tiếp rồi )

              Vì sao lại nhưng vậy ? Vì chúng ta quá chú ý đến kết quả, đến sự thay đổi nhanh chóng. Chúng ta mơ mộng thành quả của 1 ngày nào đó và bắt đầu phấn khích. Nhưng sau vài ngày không thấy kết quả và chúng ta từ bỏ ( Hoặc tập guitar đau tay quá :)) ) 

             

 Vậy làm cách nào để bắt đầu ?

             Rõ ràng một điều, sự hào hứng phấn khích không hề xấu. Nó sản sinh năng lượng cho chúng ta thay đổi thói quen .

( To be continued ) 6/1/18